Parcours

My professional background includes years of training and experience working with members of LGBTQIA+, Ethically Non-Monogamous, and Kink communities. My training is focused in attachment-based, narrative, strengths-based approaches to individual therapy. As a couples therapist I have training in the developmental model of relationship therapy and Gottman methods. I value an open and honest approach to client-centered therapy. I work directly with my clients to tailor treatment plans unique to them. Collaboration is a core aspect of my practice.

Votre expérience thérapeutique avec moi

I offer a collaborative and open therapeutic experience. I encourage my clients to let me know if the current approach is no longer working for them. As an eclectic therapist I am trained in many modalities and every client is unique. You will not find a one-size-fits-all approach to therapy with me. Sessions can flow from casual to structured depending on your needs, though it is unlikely you will experience a rigid and manualized approach to therapy with me. As your guide, I will gently challenge you to bring desired change into your life, and be here to support you every step of the way.

Domaines d’expertise

Ces domaines représentent mes expertises principales, soutenues par une formation spécialisée et une vaste expérience clinique.

Domaine d’expertise 1

Neurodiversité (autisme, TDAH, TDAH-IR) (Neurodiversity (autism, ADHD, Audhd))

Domaine d’expertise 2

2SLGBTQIA+ (2SLGBTQIA+)

Domaine d’expertise 3

problèmes relationnels (Relationship Issues)

Domaine d’expertise 4

Attachement (Attachment)

Domaine d’expertise 5

Régulation des émotions (Emotion Regulation)

Domaine d’expertise 6

Transitions de vie et changements d'identité (Life Transitions And Identity Shifts)

J’offre également un accompagnement compétent dans ces domaines et j’accueille les client·e·s qui souhaitent du soutien sur ces enjeux.

sélectionné

Diférences sensorielles (Sensory Differences)

sélectionné

appartenance (Belonging)

sélectionné

Stress (Stress)

sélectionné

Fonction exécutive (Executive Function)

sélectionné

But (Purpose)

sélectionné

Communication entre couples (Couples Communication)

sélectionné

résolution de conflit (Conflict Resolution)

sélectionné

Transitions de carrière et de vie (Career & Life Transitions)

sélectionné

TDAH (ADHD)

sélectionné

éducation parentale (Parenting)

sélectionné

Exploration de l'identité (Identity Exploration)

sélectionné

Relations interpersonnelles et limites (Interpersonal Relationships And Boundaries)

sélectionné

dépendance affective (Codependency)

sélectionné

culpabilité et honte (Guilt & Shame)

Approches thérapeutiques

Voici mes principales approches thérapeutiques, soutenues par une formation spécialisée et une expérience clinique approfondie.

rating

Thérapie axée sur l'attachement (Attachment Focused Therapy)

Many of us have faced ruptures to our attachment figures which can cause stress, anxiety, or avoidance of future connections. By focusing on creating secure attachments I help clients to challenge pre-held beliefs about what it means to be truly trust in another person.

rating

Thérapie en faveur de la neurodiversité (Neurodiversity-affirming Therapy)

No eye-contact? No problem! Need to fidget or pace in session? I welcome you! As a neurodivergent therapist myself I always strive to offer an affirming and inclusive environment. Whether you are looking to unmask, or are just looking to cope, I can help you along the way.

rating

Thérapie narrative (Narrative Therapy)

What story are you telling yourself about who you are? Is your current narrative still serving you? We aren't always consciously aware of how our inner narrative and pre-conceived expectations influence or mental health or daily interactions. If you're ready to re-write your story, reach out!

rating

thérapie centrée sur le client / rogerienne (Client-centered / Rogerian Therapy)

This is your life, your health. You are the expert of your own experiences. I bring my knowledge, and your bring yours! Clients are at the core of the therapeutic relationship. You hold all of the knowledge on who you are and what you need. The therapist is your guide in change, to support you.

J’intègre également ces approches fondées sur des données probantes lorsque cela est cliniquement pertinent :

checked

Thérapie de Couple Gottman (Gottman Couples Therapy)

checked

Thérapie comportementale dialectique (Dialectical Behaviour Therapy)

checked

Approche centrée sur la compassion (Compassion Focused Approach)

checked

Entretien motivationnel (Motivational Interviewing)

checked

Approche basée sur les forces (Strength-based Approach)

checked

Thérapie basée sur la sensibilisation au trauma (Trauma-informed Therapy)

checked

Thérapie psychodynamique (Psychodynamic Therapy)

checked

Thérapie humaniste (Humanistic Therapy)

checked

féministe (Feminist)

checked

thérapie holistique (Holistic Therapy)

Titres professionnels

Nova Scotia drapeau de la juridiction de réglementation

Registered Counselling Therapist
- No de permis 24076

Nova Scotia College of Counselling Therapists

Ontario drapeau de la juridiction de réglementation

Registered Psychotherapist
- No de permis 19046

College of Registered Psychotherapists of Ontario

Parcours académique

icône de diplôme universitaire

Master of Arts Counselling Psychology

Yorkville, Canada

Formation spécialisée

ADHD Clinical Services Provider

Evergreen Certifications

Emplacements et services offerts

Loading Google Maps...

Besoin d’aide immédiate?

Si vous vivez une crise en santé mentale, des ressources sont disponibles dès maintenant:

  • 🚨 Composez le 911 pour une assistance d’urgence
  • 💬 Appelez ou textez le 988 pour du soutien en santé mentale et en prévention du suicide