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Do you find yourself constantly putting others first, even when it leaves you exhausted, overwhelmed, or resentful? Maybe you're the one everyone relies on the dependable one, the overachiever, the fixer but inside, you're running on empty. You might struggle to say no, feel guilty when setting boundaries, or hold yourself to impossible standards. If this sounds familiar, you’re not alone—and you don’t have to keep living this way. I specialize in helping people-pleasers recover from burnout!

Parcours

A little about me, I consider myself an introverted person, and a highly sensitive person (HSP), so this is why I specialize in HSP’s. I am very passionate about psychology, I deeply care about my clients and love to learn!

Votre expérience thérapeutique avec moi

Clients describe me as genuine and down to earth, gentle, safe and welcoming, yet upbeat and insightful. My more introverted clients enjoy that I ask a lot of questions (a more directive approach) and help to guide them to deeper healing if needed. My goal is for you to feel comfortable with me, and leave feeling more empowered and confident about yourself.

Domaines d’expertise

Ces domaines représentent mes expertises principales, soutenues par une formation spécialisée et une vaste expérience clinique.

Domaine d’expertise 1

Emotion Regulation

Domaine d’expertise 2

People Pleasing

Domaine d’expertise 3

Complex Post-traumatic Stress Disorder

Domaine d’expertise 4

Stress & Burnout

Domaine d’expertise 5

Family Dynamics

Domaine d’expertise 6

Narcissistic Relationships

J’offre également un accompagnement compétent dans ces domaines et j’accueille les client·e·s qui souhaitent du soutien sur ces enjeux.

sélectionné

Caregiver Support

sélectionné

Neurodiversity (autism, ADHD, Audhd)

sélectionné

Parenting

sélectionné

Grief, Loss, And Bereavement

sélectionné

Panic Attacks

sélectionné

Depression

sélectionné

Anxiety & Worry

sélectionné

Trauma And Intergenerational Trauma

sélectionné

Life Transitions And Identity Shifts

sélectionné

Entrepreneurship & Leadership

sélectionné

Identity Exploration

Titres professionnels

Alberta drapeau de la juridiction de réglementation

Counselling Therapist
- No de permis 4356

The Association of Counselling Therapy of Alberta

Parcours académique

icône de diplôme universitaire

Diploma

KCPC, Canada

Emplacements et services offerts

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Besoin d’aide immédiate?

Si vous vivez une crise en santé mentale, des ressources sont disponibles dès maintenant: