專長領域

這些是我具備專業訓練或豐富臨床經驗的核心專長。

專長範疇 1

焦慮與擔憂 (Anxiety & Worry)

專長範疇 2

身體正向思維 (Body Positivity)

專長範疇 3

工作與生活的平衡 (Work/life Balance)

專長範疇 4

身體形象 (Body Image)

專長範疇 5

焦慮與反芻 (Worrying & Ruminating)

專長範疇 6

照顧者支持 (Caregiver Support)

我亦能在以下其他領域提供專業支援,歡迎有相關需要的客戶與我聯繫。

已選擇

正念 (Mindfulness)

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人生轉變與身份轉移 (Life Transitions And Identity Shifts)

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產後 (Postpartum)

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更年期過渡 (Menopause Transition)

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女性議題 (Women's Issues)

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自我價值 (Self Worth)

治療手法

這些是我主要的治療手法,均接受過專業訓練或有豐富臨床經驗:

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認知行為伴侶治療 (CBCT) (Cognitive Behaviour Conjoint Therapy (CBCT))

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接受與承諾療法 (Acceptance And Commitment Therapy (ACT))

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內在家庭系統 (IFS)

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正念認知療法 (Mindfulness-based Cognitive Therapy)

當臨床上適用時,我也能靈活應用這些實證為本的治療手法:

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解決導向短期心理治療 (Solution Focused Brief Therapy)

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以客為本 / 羅傑式療法 (Client-centered / Rogerian Therapy)

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包容體重 / 每個體型的健康 (Weight-inclusive / Health At Every Size)

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積極心理學 (Positive Psychology)

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情緒焦點治療 (Emotionally Focused Therapy (EFT))

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辯證行為療法 (Dialectical Behaviour Therapy)

服務對象與文化專長

以下是我具有專門經驗與文化理解能力的服務對象與背景:

我所服務的群體

已選取

女性議題

已選取

分娩期 (孕期、產後及轉變為父母階段)

已選取

父母

已選取

專業人士

已選取

長者

專業資格

Ontario 監管地區旗幟

註冊心理治療師(見習中)
- 註冊編號:17741

College of Registered Psychotherapists of Ontario

教育背景

學歷圖示

Master of Arts in Counselling Psychology

Yorkville University, Canada

學歷圖示

Master of Science

University of Toronto , Canada

執業地點與服務項目

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如正面對緊急情況,請立即尋求支援

如果您正中經歷危機,請即時聯絡以下支援資源:

  • 🚨 致電 911,尋求即時緊急支援
  • 💬 致電或傳送訊息至 988,獲得心理危機與自殺防治支援